Ma'lum sabablar, ammo innovatsion vositalar bilan mag'lub bo'lgan "oshqozon pufakchasi"
Oshqozon tubida, diafragma bilan va shuning uchun bilvosita yurak bilan aloqada bo'lgan ortiqcha havoni fiziologik jihatdan qanday kamaytirish mumkin
Nima uchun oshqozon pufakchasi hosil bo'ladi? Biz buni qanday qilib oldini olish va qanday davolash kerakligini aniq innovatsion shaklda tushuntiramiz.
Gastroezofagial reflyuks, ekstrasistol yoki taxikardiya kabi bezovta qiluvchi muammolardan qochish uchun uni qanday boshqarishni tushunishni o'rganish kerak.
Yuqori triglitseridlar: innovatsion nuqtai nazardan sabablar, alomatlar va davolash usullari
Xolesterolni engish uchun innovatsion (va asosli) parhez
Altsgeymer kasalligini "miya drenaji" bilan qanday oldini olish mumkin
Shunday qilib, ichak bakteriyalari bolalarning uyqusini buzadi
Ammo, aslida, "oshqozon pufakchasi" nima?
Amalda, bu diafragma va shuning uchun bilvosita yurak bilan aloqada bo'lgan oshqozon tubida doimo fiziologik mavjud bo'lgan havo pufakchasidir.
Pufakdagi havo miqdori ortib ketganda, u kardiya (qizilo'ngachni oshqozondan ajratib turuvchi diafragmaning sfinkteri) orqali chiqariladi va qizilo'ngachga oqadigan "burp" deb ataladigan hosil qiladi.
Agar bu pufak chiqish joyini topa olmasa, u hajmi oshadi va yurak mintaqasini siqib, yurak faoliyatini o'zgartiradi, qorin bo'shlig'i shishishi, taxikardiya, ekstrasistol va ko'krak qafasining siqilishini keltirib chiqaradi, bu esa bemorlarni juda xavotirga soladi.
Xolesterolni pasaytirish uchun yong'oqning foydalari
Bularning barchasi ... siz sut haqida bilishingiz kerak bo'lgan "innovatsion"
Glyutensiz diet: bu haqiqatan ham sog'lom ovqatlanishmi?
Banal sabablar va innovatsion vositalar o'rtasida qorinning shishishi
Chunki turli xil alomatlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak
Ushbu alomatlar tabiatan sof funktsionaldir va umuman xavfli emas, chunki ular yurak faoliyatining buzilishini ko'rsatmaydi, ammo bu ularni davolash kerak emas degani emas, chunki ular hali ham e'tiborga loyiq bo'lgan tanadan signaldir.
Ko'pincha, tashqariga chiqarilmagan havo pufagi klassik alomatlari bo'lgan oshqozon yonishi va kislotalilik bilan bog'liq gastroezofagial reflyuks.
Yaxshi ovqatlanish mutaxassisi taklif qilishi kerak bo'lgan optimal yechim - sog'lom bo'lishni davom ettirish uchun vaziyatni hal qilishga harakat qilishdir.
Shu munosabat bilan to'g'ri turmush tarzi va sog'lom ovqatlanishni olib borish kerak bo'ladi.
Nega shakar insonning eng ashaddiy dushmaniga aylandi?
Tiroidit va guatr: Bergamo hududida odamlar shunday kasallanadilar
Sut, D vitamini va osteoporoz: yashirin aloqa nima?
Depressiya va ovqatlanish: ajralmas aloqa nima?
Uni ko'paytirmaslik uchun nima qilish kerak?
Ushbu muammodan kelib chiqadigan alomatlar ko'pincha "ikkinchi darajali" va shuning uchun juda tez-tez engil qabul qilinadi.
Hozirgi kunda, masalan, oddiy "oshqozon kislotasi" uchun biz Gaviscon kabi farmatsevtika mahsulotining dozasini ichishga odatlanganmiz.
Bizni muqarrar ravishda noqulaylik faqat juda katta ovqatga bog'liq deb o'ylashga olib keladi, bu holda biz kechqurun sho'rva yoki o'simlik choyi bilan uni bartaraf etishga harakat qilamiz.
Darhaqiqat, Innovando.News saytining "oziqlanish va ovqatlanish" bo'limining ba'zi ashaddiy o'quvchilari bilib olganlaridek, tanangizga nima mos kelishini va nima mos kelmasligini bilsangiz, qancha ovqat iste'mol qilishingiz hech qachon muammo emas.
Oshqozon pufakchasining fiziologik hajmini oshirishga yo'l qo'ymaslik uchun oshqozonga qaysi ovqatlarni kiritish kerakligiga e'tibor berish kerak.
Eng muhim oldini olish omili, lekin amalda qo'llash eng murakkab, chunki afsuski, biz ko'pincha bu jihatni bilmaymiz, oziq-ovqatlarni bir-biri bilan to'g'ri birlashtirishdan iborat.
Hozirgacha bu jihat e'tiborga olinmagan, ammo u tobora hal qiluvchi va keng tarqalib bormoqda.
Nikel allergiyasi haqida siz bilmagan hamma narsa...
Metabolik sindrom nima? Va qanday qilib oldini olish mumkin?
Bosim muammolari? Hammamizda ular bor, lekin bir nechta qoidalar ...
Nima uchun Rojdestvo davrida quloq infektsiyasi juda ko'p ustunlik qiladi?
Oziq-ovqatlarni qanday ehtiyotkorlik bilan birlashtirish kerak
Biz taklif qilayotgan eng maqbul yechim shundan iboratki, oziq-ovqatlarni bir-biri bilan to'g'ri bog'lashni o'rganib, nafaqat oshqozon pufakchalari yoki oshqozonning tez-tez kislotaliligi kabi muammolarni hal qiladi, balki energiyaning aql bovar qilmaydigan darajada oshishini ham sezish mumkin.
Oddiy, ammo juda muhim misol klassik post-prandial "abbiokko" bilan ifodalanadi.
Biz iste'mol qiladigan idishlarning tarkibiy qismlarini to'g'ri birlashtirishni o'rganish orqali, qaysi ovqatlar bizning tanamizga mos kelishini aniqlash mumkin.
Refluks yoki bezovta qiluvchi ekstrasistollar uzoq xotiraga aylanadi.
Agar ular yana paydo bo'lsa, indeks bizning tanamiz qabul qilish uchun qulay bo'lmagan narsani iste'mol qilganimiz bilan bog'liq.
Misol uchun, har doim meva va don mahsulotlarining "yig'indisi" dan voz kechgan ma'qul: eng aniq misol - murabbo qo'shilgan bir bo'lak non, hatto ba'zida sog'lom nonushta deb ham ataladi...
Aslida, don va mevalar doimo oqsillar bilan iste'mol qilinishi kerak.
Murabboni yaxshi ko'radiganlar uchun mos nonushta, masalan, murabbo bilan tuxumli omletdan iborat bo'lishi mumkin.
Ammo mevani yaxshi ko'radiganlar uchun, agar siz keyingi soatlarda go'sht yoki baliq iste'mol qilsangiz, uni qabul qilish haqida o'ylash juda yaxshi.
"Immun tizimi dietasi" usuli sizning immunitetingiz uchun to'g'ri oziq-ovqatlarni tanlab, vazn yo'qotish, oshqozon-ichak muammolarini engillashtirish va to'g'ri qon qiymatini tiklash imkonini beradi.
Chunki O'rta er dengizi dietasi biz bilgan narsa emas
Nega biz ovqat oxirida... shirinlikka cheksiz xohishimiz bor?
Vitamin D haqida bilish kerak bo'lgan hamma narsa "innovatsion"
Qanday qilib bizning ochlik hujumlarimizni yaxshiroq tushunish va boshqarish kerak
Muammoni hal qilish uchun qancha vaqt ketadi?
Aslida muammoni hal qilish uchun juda oz vaqt kerak bo'ladi. Tana darhol to'g'ri energiya ishlab chiqarishi uchun o'zingizni bir marta bo'lsa ham to'g'ri oziq-ovqat bilan boqish kifoya.
Hozirgi kunda, bizda mavjud bo'lgan ma'lumotlarga ko'ra, ozgina Gavisconni qabul qilish orqali oshqozon kislotasini hal qilishni o'ylash aqldan ozgan.
Oziqlantirish bo'yicha mutaxassis taklif qilishi kerak bo'lgan optimal yechim - bu oziq-ovqat kombinatsiyasiga juda e'tibor berishdir.
Kechki ovqat paytida kraxmalli ovqatlardan iloji boricha voz kechish muhim maslahatdir, chunki agar maqsad tunni tinch o'tkazish bo'lsa, kechqurun go'sht, baliq yoki tuxumni xom sabzavotlar bilan iste'mol qilishni afzal ko'rishingiz kerak.
Nonushta qirol kabi, tushlik shahzoda kabi, kechki ovqat esa kambag'al kabi bo'lishi kerak edi.
Uglevodlar tufayli ichak mikrobiotasini boyitadi
Nega kleykovina iste'moli hatto çölyak bo'lmaganlar uchun ham yomon?
Xolesterin qiymatlari o'rniga fruktozaga e'tibor bering
Irritabiy ichak sindromi simptomlar masalasi emas
Sizni ham qiziqtirishi mumkin:
Braziliyada bioxavfsizlik va sinxrotronlar o'rtasidagi dunyodagi birinchi uchrashuv
Campinasda NB4 darajadagi maksimal biologik saqlash laboratoriyasi zarracha tezlatgichining yorug'lik manbalariga ulanadi.
Alto Adigeda bugungi kunda EDIH NOI sun'iy intellekt uchun yangi ma'lumot nuqtasi hisoblanadi
Bolzanoda PNRR fondidan 4,6 million evro mahalliy kompaniyalarga razvedka ma'lumotlarini raqamlashtirish sohasidagi xizmatlar uchun ajratiladi ...
Avstriya, Germaniya va Shveytsariya "innovatsion" yuk temir yo'llari uchun
DACH vazirlari Leonore Gewessler, Volker Wissing va Albert Rosti: Raqamli avtomatik juftlashtirishni joriy etish asosiy element hisoblanadi
Ishontirishmi yoki manipulyatsiyami? PRning paydo bo'lishi va tarixiy ta'siri
Qadimgi Yunonistonning murakkab dialogidan hozirgi raqamli davrgacha bo'lgan jamoatchilik bilan aloqalar doimiy innovatsiyalarni taklif qilishda davom etmoqda.
//